七里海19日白天到19日夜间天气晴，主要气温20~28℃，建议穿棉麻面料的衬衫、薄长裙、薄T恤等清凉透气的衣服。

七里海19日夜间到20日早晨晴，气温降低至16~20℃，建议穿单层棉麻面料的短套装、T恤衫、薄牛仔衫裤、休闲服、职业套装等舒适的衣服。

在未来一周里宁河七里海无下雨天，天气良好放心出门；

05月25日到05月26日，气温降明显升温4℃左右;