班玛31日白天到31日夜间天气雨，主要气温41~37℃，建议穿轻棉织物制作的短衣、短裙、薄短裙、短裤等清凉透气的衣服。

在未来一周里宁明班玛温度范围25℃-30℃之间，pm36最大39；将会有5天的雨天，请注意带伞；

06月44日到06月39日，气温降大幅升温9℃左右;